|
 |
|
|
... úgy, mint régen. El kell gondolkodnotok azon, hogy Isten milyen sokat megbocsátott nektek, hogy lerázzátok a közömbösségeteket, és buzgón, szenvedélyesen szeressétek Őt.
A másik csoportba azok tartoznak, - ide sorolom magamat is -, mint ez az asszony, akiket elborít a bűn és a bűntudat. Remélem, hogy látod, hogy van remény a legrosszabb bűnösök számára is, akik Jézushoz jönne... |
| 2024-04-18 22:41:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik legalapvetőbb tézis arról, hogyan működik a világ: akármilyen csoportban is találod magad, legyen az a mászókánál a játszótéren vagy egy reklámügynökség panorámás irodájában, találkozni fogsz olyan emberekkel, akik társaikat két csoportra osztják fel. Az erősekre és a gyengékre. De mi... |
|
|
| 2024-04-12 21:47:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... és mindemellett még a gyulladást is csökkentik.
A diófélék és a magvak szintén bővelkednek a természetes olajokban, amelyek hatékonyak a gyulladás elleni küzdelemben. Ebbe a csoportba tartozik többek között a dió, a mandula, a chiamag, a kendermag, a pekándió, a pisztácia és a lenmag.
A halak gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek szintén aktívan ré... |
| 2024-04-02 23:04:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... hajlamossá tesz a fertőzésekre és a betegségekre.
Léteznek olyan táplálékok, amelyek sokat tehetnek annak érdekében, hogy az immunrendszerünk mindig erős és fitt maradjon. Ebbe a csoportba tartoznak a citrusfélék, ugyanis tele vannak C-vitaminnal. Ez a vitamin nemcsak az immunrendszert erősíti, de segíti a fehérvérsejt-termelést is.
Az immunerősítő táplálékok... |
|
|
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... mint például a fájdalom és a zsibbadás. Sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak a halak és a halolaj.
Az antioxidánsok is nagyon hasznosak lehetnek az érintettek számára. Ebbe a csoportba tartoznak a bogyós gyümölcsök, a sötétzöld leveles zöldségek, a citrusfélék, a petrezselyem, a kurkuma és a diófélék is.
A B6-vitamin úgy viselkedik, mint egy remek fájdalomcsill... |
|
|
| 2024-02-24 21:48:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... problémát?
Például a szénsavas és a koffeines italok (üdítők, kávé), a bor és egyéb alkoholos italok. A sort színesítik még a fűszeres ételek, mint például a chili, illetve ebbe a csoportba tartoznak még a savas ételek, mint például a citrusos gyümölcsök, a paradicsom és az étcsokoládé. Savat okoznak még a zsíros ételek és a borsmenta is.
Nagyon lényeges, hogyha e... |
| 2024-02-24 21:34:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövény.
Mit fogyasszunk még, ha székrekedéssel küzdünk? Tehát fontos, hogy elegendő vizet igyunk, fogyasszunk probiotikumokban és rostokban bővelkedő táplálékokat. Ebbe a csoportba tartoznak a zöld leveles zöldségek is, amelyek nemcsak rostokban, hanem magnéziumban is bővelkednek. Ez egy olyan elektrolit, amely természetes módon lágyítja a székletet.
Az ... |
| 2024-02-10 23:24:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... vesznek aktívan részt, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Legfőképpen a nitrátokban gazdag táplálékok, zöldségek jelentenek védelmet a szív számára. Ebbe a csoportba tartoznak például a leveles zöldségek, mint a spenót, az arugulasaláta és a káposzta. A nem leveles zöldségek is nagyon hatékonyak lehetnek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzés... |
| 2024-01-26 21:08:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... biztosítani. Ezek a táplálékok növelik a memóriát, lassítják a sejtek öregedési folyamatait és csökkentik a degeneratív betegségek kockázatait.
Milyen táplálékok tartoznak ebbe a csoportba?
Például a szőlő, a szeder, az áfonya és a bodza.
A zöld táplálékok energiát szolgáltatnak és méregtelenítik a szervezetet, valamint erősítik az immunrendszert is. V... |
| 2023-12-19 20:20:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... használja, ami szintén megnöveli a vércukorszintet.
Ahhoz, hogy csökkenjen az éhgyomri vércukorszint, nagyon lényeges, hogy kevesebb finomított szénhidrátot fogyasszunk. Ebbe a csoportba tartoznak a fehér lisztből készült péksütemények, a fehér rizs, a reggeli cukrozott gabonafélék, az édességek és desszertek. Ezeknek a termékeknek nagyon magas a glikémiás indexük is, é... |
| 2023-12-17 22:31:46 |
|
|
|
|
